Diğer
Yaşam
Avustralya'nın Canberra Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, haftada birkaç kez yapılan orta dereceli egzersizin, 50'li yaşlardan sonra aklı zinde tutmanın en iyi yöntemi olduğu sonucuna varıldı.
Gündem
"Haftada 150 dakika spor yapmak depresyon ve bunama riskini üçte bir oranında düşürüyor"
© Tüm hakları saklıdır.