Araştırma: Günde en az 110 basamak çıkmak bu hastalığı yüzde 31 oranında azaltıyor!
Yapılan araştırmalar, günde en az 110 basamak çıkmanın potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bu rahatsızlığı geliştirme olasılığını yüzde 31 oranında azalttığını ortaya koydu.
07 Aralık 2024 16:01
17
Araştırma: Günde en az 110 basamak çıkmak bu hastalığı yüzde 31 oranında azaltıyor!
27
Araştırmacılar, felç için önemli bir risk faktörü olan anormal kalp atışı olan atriyal fibrilasyonun hangi oranda ortaya çıktığını görmek için ellili yaşlardaki yüz binlerce kişiyi takip ettiler.
37
MERDİVEN ÇIKMAK FELÇLERİ ÖNLEMİNİN ETKİLİ BİR YOLU Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases dergisinde yayımlanan bulgular, araştırmacıları merdiven çıkmanın felçleri önlemenin basit ve etkili bir yolu olarak tanıtılması çağrısında bulunmaya yöneltti.
47
NADİREN MERDİVEN KULLANANLARA GÖRE DAHA DÜŞÜK Çin'in Tianjin kentindeki Tianjin Tıp Üniversitesi uzmanları, UK Biobank adlı uzun vadeli bir sağlık projesine katılan yaklaşık yarım milyon İngiliz'in merdiven kullanımı ve genel sağlık durumlarıyla ilgili verilerini analiz etti.
57
Çalışmaya katıldıklarında hepsinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoktu ve kimin hastalandığını görmek için 12 yıl boyunca takip edildiler.
67
Sonuçlar, günde en az 110 basamak çıkan kişilerin, nadiren merdiven kullananlara kıyasla atriyal fibrilasyon geliştirme olasılığının çok daha düşük olduğunu gösterdi. Daha önce yapılan araştırmalarda merdiven çıkmanın kalp sağlığını korumaya yardımcı olduğu, hafızayı ve konsantrasyonu artırdığı bulunmuştu.
77
Araştırmacılar bir raporda şunları söyledi: "Bulgularımız, düzenli merdiven çıkmanın teşvik edilmesinin atriyal fibrilasyonu önlemek için potansiyel bir hedef olabileceğini gösteriyor. (Kaynak: NTV)
