T24 Dış Haberler
Çin'in Nanchong kentinde yaşayan 124 yaşındaki Qiu Chaishi, uzun ömrünü aktif bir yaşam tarzına ve olumlu bakış açısına borçlu olduğunu açıkladı.
Yaşadığı bazı zorluklara rağmen düzenli yemekler ve fiziksel aktivitelerle sağlıklı kalmaya devam ettiğini belirten Chaishi, aynı zamanda zihinsel keskinliğini koruduğunu ifade etti.
70 ila 80 yıl arasında olan ortalama yaşam süresinin aksine, 124 yaşında sağlıklı bir şekilde hayatına devam eden Qiu Chaishi, Çing Hanedanlığı'ndan günümüz Çin'ine kadar uzun bir tarihi döneme tanıklık etti.
Saçını taramak, ateş yakmak ve kazları beslemek gibi günlük işleri hâlâ kendi başına yapabildiğini söyleyen Chaishi, uzun ve sağlıklı yaşamın sıkı bir disiplin gerektirdiğini vurgulayarak her gün 3 öğün yemek yediğini ve sindirime yardımcı olmak için kısa yürüyüşler yaptığını açıkladı.
Çin'in monarşiden Cumhuriyet'e geçişine tanıklık eden Chaishi, yaşamının zorluklarla dolu olduğunu ve birçok insanın açlık nedeniyle hayatını kaybettiğini aktardı.
Azmi ve dirençli ruhu sayesinde saygı gören bir figür haline gelen Chaishi, 40'lı yaşlarında kocasının ani vefatı üzerine büyük bir trajediyle karşılaştığını ve 4 çocuğunu tek başına büyütmeye devam ettiğini belirtirken sonrasında en büyük oğlunun ölümüne tanık olduğunu paylaştı.
Şu anda torunuyla birlikte Nanchong'da yaşayan Chaishi, 100 yaşından sonra zayıflamış olsa da zihinsel olarak dinç kalmayı başardığını ifade ediyor.
Nanchong, çevresi ve yaşam tarzı sebebiyle bölge halkının genellikle uzun ömürlü olmasıyla biliniyor. Ayrıca sakinlerin ortak uygulamaları, beslenme biçimi ve sosyal bağlantıları da uzun yaşam sürelerinde önemli faktörler olarak kabul ediliyor.
