Sağlıklı yaş almanın ve uzun ömürlü bir hayatın ipuçlarını arayanlar için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan dikkat çekici bir öneri geldi. Müftüoğlu, gazeteciliğin temel ilkelerinden biri olan 5N1K kuralını bu kez sağlıklı yaşamın yol haritası olarak sundu.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet gazetesinde yer alan bugünkü yazısında insanların hem fiziksel hem zihinsel sağlıklarını stratejik bir bakışla değerlendirmelerini ele aldı.
"Profesyonel sağlık tavsiyeleri arayışına çıktığınızda önünüze tonla alternatifin konulacağından en ufak bir kuşkum yok. Ama burada da gazetecilik mesleğinin o değişmez yaklaşımını, 5N1K kuralını devreye sokmanızı öneririm" ifadelerini kullanan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, şöyle sıraladı:
-(N)asıl bir hayat düşünüyorsunuz, stratejiniz ne, taktikleriniz neler?
-(N)asıl bir sağlık geçmişiniz var?
-(N)asıl bir genetik mirasa sahipsiniz?
-(N)erede, hangi şartlarda, hangi kültür, görenek, gelenek ve alışkanlıklarla yaşadınız ve yaşıyorsunuz?
-(N)e gibi yaşam tarzı seçimleriyle bulunduğunuz noktaya geldiniz ve o seçimleriniz ne ölçüde doğru?
-(K)imden/Kimlerden (doktor, beslenme uzmanı, psikolog, egzersiz terapisti...) yardım almalısınız, profesyonel danışmanlık alacağınız o kişiler ne kadar bilgili, deneyimli, samimi ve de güvenilir?
"Uzun ve sağlıklı ömür hedeflerimizi belirlemede de strateji ve taktiklerimizi oluşturmada da doğru, samimi, bilimsel ve tecrübeye dayalı/denenmiş profesyonel tavsiyelere ihtiyacımız var" sözlerinin altını çizen Müftüoğlu şöyle söyledi:
"Bu tavsiyeleri doğru seçmeden yola çıkarsak sadece hedefimize ulaşamamakla kalmaz, mevcut sağlığımızı da tehlikeye atabiliriz. Kısacası hedefe ulaşmak için hangi tavsiyelerle yola çıktığımız, kimden ya da kimlerden sağlık yardımı alıp onları nasıl uyguladığımız son derece önemli birer “iyi hayat yolculuğu” ayrıntısıdır."
