Prof. Dr. Müftüoğlu: Ramazan’da bu üç hatayı yapmayın!

Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, oruç tutmanın sağlıklı olduğunu belirterek, 'Bedenimizin de ruhumuzun da yılda en az bir defa bakıma ve onarıma ihtiyacı var ve o bakım/onarımlardan biri de toksinlerinden arınma ihtiyacıdır' dedi.

Ramazan’da yapılmaması gereke üç hatayı sıralayan Müftüoğlu, yazısında şu uyarıları yaptı: 

"Hata 1 :'Sahur' yapmadan oruç tutmak! Oluşturabileceği hipoglisemi nedeniyle ciddi bir hatadır.

Hata 2 : 'İftar sofraları'nı 'ifrat sofraları'na çevirmek! Metabolizmayı altüst edeceği mide fesadına (!) yol açabileceği için mutlaka uzak durulması gereken bir hatadır.

Hata 3 : Bu mübarek ayın 'diyet ayı' değil, 'niyet ayı' olduğunu unutmak! Farklı mecralarda yayımlanan çakma Ramazan diyeti formüllerinden lütfen uzak durun."