Klinik Psikolog Serra Kamış, yarıyıl tatilinin aileler ve çocuklar için önemli bir dinlenme ve birlikte vakit geçirme fırsatı sunduğunu belirtti.
Kamış, tatilin çocukların hem zihinsel hem de duygusal olarak yenilenmesine olanak tanıdığını vurgulayarak, "Tatiller sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda aile içi bağları güçlendirmek, çocukların keşif duygusunu artırmak ve yeni deneyimler kazanmalarına destek olmak için de değerlidir." ifadelerini kullandı.
Kamış, tatilde çocukların tamamen boş bırakılmasının ya da aşırı bir program içine sokulmasının sakıncalarına dikkati çekerek, "Çocuklar için sağlıklı bir rutin oluşturmak, onların tatil sürecini daha keyifli ve verimli geçirmelerini sağlar. Ancak bu programın esnek ve onların ihtiyaçlarına uygun olmasına özen gösterilmeli." değerlendirmesinde bulundu.
Teknolojinin çocuklar üzerindeki etkisine de değinen Kamış, tatillerde ekran sürelerinin kontrol altında tutulması gerektiğinin altını çizdi.
Kamış, "Ekran başında geçirilen sürelerin yerine, ailece yapılacak etkinlikler, açık hava aktiviteleri ya da yaratıcı oyunlar koyarak hem çocukların hem de ebeveynlerin keyifli zaman geçirmesini sağlayabilirsiniz." açıklamalarında bulundu.
Aile içi iletişimin önemini hatırlatan Kamış, şunları kaydetti:
"Çocuklarınızla birlikte hikaye okumak, yemek yapmak ya da oyun oynamak gibi basit ama etkili aktiviteler, onların kendilerini değerli hissetmesini sağlar ve güven duygusunu pekiştirir. Tatil süresince çocukların ilgi alanlarına yönelmelerine olanak tanımak önemli. Çocukların kendilerini keşfetmesine ve ifade etmesine imkan tanıyacak etkinlikler, öz güvenlerini artırır ve kişisel gelişimlerine katkı sağlar."
Okula dönüş süreci
Kamış, tatilden okula geçiş sürecinin stres yaratmaması için bazı hazırlıkların yapılması gerektiğini belirterek, şu tavsiyelerde bulundu:
"Tatilin son günlerinde çocukların okul düzenine uyum sağlamalarını kolaylaştıracak adımlar atmak, okula dönüşü daha rahat hale getirir. Uyku saatlerini düzenlemek, okul malzemelerini hazırlamak gibi küçük önlemler bu süreci destekler. Tatil süreci hem çocuklar hem de aileler için bir fırsat. Bu dönemin bilinçli bir şekilde değerlendirilmesi halinde çocuklar duygusal ve zihinsel olarak güçlenecek." (AA)
_____________________________________________________________________________________________________
